寒くて大変

今週末はフットサルの試合があります。 そのためにではありませんが、日頃からランニングをしているのですが、今週は本当に厳しい。 寒くて大変でした。週明けからジョギングに行くことができなかったのですが、昨日久々に出かけました。 そしたら風が強くてものすごく寒かったです。 走っているコースが堤防ということもあってかなりの寒さだったのですが、それなりの恰好をして、寒さ対策はしました。 それでも足首のところだけ風が入り込んでくるので冷たかったです。 やっぱり恰好をきちっとしていればそれなりの対策はできるものだと感じましたが、それでも寒いってどんな気候なんでしょうね。 でもそれを言ったらもっと寒いところにいてる人に怒られてしまいそうですが。 まだまだ走れるだけの寒さだということを実感して、トレーニングに励んでいきたいと思う一日でした。 そして何よりも年末に体調を壊さないように体調管理はしっかりやろうと思う一日となりました。 無人契約機